Cuketová koprovka se špaldovým knedlíkem hotová za 10 minut
•
Cuketová koprovka se špaldovým knedlíkem (hotová za 10 minut) Až vyzkoušíte tuto variantu, nikdy už se nevrátíte ke klasické české koprovce. Zdravá, lehká a dokonalá kombinace surovin roztančí vaše chuťové buňky. Připravte si na omáčku: 4 baby cukety, 2 velké cibule, olivový olej, 2 polévkové lžíce sušeného kokosového mléka, 4 lžíce fruktózy, 1-2 lžíce…
Skvělé falafelové placky, bio, vegan
•
Skvělé falafelové placky, bio, vegan – recept Postup: Cizrnu namočenou přes noc slijeme a dáme do mixéru. Nasekáme, smíchámes ostatními surovinami, dáme do lednice na 20 minut odpočívat. Poté vypracujeme 34cm velké placičky a pečeme na 220 st.C na 20 minut. Během pečení 1 krát otočíme apotřeme olivovým olejem.Kombinace falafelu a batátového pyré tvoří…
Rychlá vegetariánská svíčková
•
Rychlá vegetariánská svíčková – recept Postup: Cibuli nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete, oslaďte fruktózou a zpěňte na olejido zlatova. Přidejte nastrouhanou mrkev, celer a petržel, přilijte tolik vodu tak, aby porozmixování hustší krémová omáčková konzistence. Doporučuji spíše méně vody apostupně přilévat. Je to proto, že omáčku nechceme zahušťovat. Vařte 10 minut, potérozmixujte tyčovým mixérem…