Připravte si :
- 2 hrsti bobulového ovoce (maliny, ostružiny, borůvky apod.)
- 1 grapefruit
- 2 pomeranče
- 2 hrsti ovesných vloček
- 1 hrst chia semínek
- ½ litru kokosového nebo sojového mléka
- kousek čerstvého zázvoru
- špetku skořice
- trochu datlového sirupu či medu
- šťávu z citronu
Postup: Vše rozmixujeme a podáváme.
INZERCE
